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中国女孩一样练出欧美身材,她健身3年,改变了国人的固有审美

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发表于 2018-2-2 10:28:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
在中国健身有多难?各位健身的男士应该深有体会,但其实最难的莫过于这些女孩!

她的名字叫宋昱欣,1994年出生,身高163cm,体重约108斤,健身约3年时间,大多数健身人士即使不知道,也应该见过她。

作为国内健身女神中的翘楚,她无数次的出现在健身文章中的配图内。

当年这张照片在微博的流传,令她收获了不少人气,而这张照片也让人领略到了运动女孩身上的那种特有的美感。

她很欣赏欧美的那种身材,并在追求欧美身材的基础上加以改进,这就是她的健身初衷。

尤其欣赏欧美那种臀腿线条,所以她一周会着重训练2-3次臀腿肌肉,以臀桥、臀外展、深蹲、弓步蹲等动作为主。但上半身便会使用小重量,不追求上肢肌肉纬度。

这样的健身方式适合绝大多数中国女性,毕竟练出粗壮的手臂和肩膀,大多妹子心里还是十分抗拒的。

她说过这样一句话非常好:女人千万别在你最好的年纪内,吃的最胖,用的最差,活的最便宜!真没错,但这样的想法是否太超前了,令人无法接受?

从3万人的小健身网红,发展到如今90万粉丝的当红健身达人,这样爆发性的增长,也让她背负了常人难以想象的压力。

成名后,各种针对她的质疑铺面而来,扒黑历史的人前所未有的多了起来,宋昱欣遭到前所未有的压力,她无数次的在午夜时哭醒,想逃避!

就像某网友制作了这样一张图片,来谈论国内健身达人们所面临的窘境,她们就像路边绽放的玫瑰,路人要么想带回家,要么想着怎么摧毁。

她也曾在网上回击过,但会瞬间被口水所淹没,这样的人太多了,根本无法去阻止。有多大的荣耀,她也承受着多大的批评!

不过很有趣的是,还有人批评她没有什么训练痕迹,难道要将手臂练成40cm,才算有训练痕迹么,这倒不符合她最初健身的初衷了。

幸福的不期而至,让她欣喜异常,其实女孩健身比男人更难,有肌肉线条的女孩更为稀有,国人的审美并不是这样的,甚至绝大多数女孩仍在追求筷子腿,铅笔腿。

看到这样的健身妹子,总比那些瘦成麻杆的明星要好看多了吧?虽然我们的审美依然停留在瘦的阶段,但当这样追求健康体形的女孩会越来越多,岂不是一件好事呢?
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