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不同运动不同需求 运动手表来辅助

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发表于 2018-2-2 18:01:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
都说每逢假期胖三斤,但其实到了冬天脂肪不知不觉的也会囤积在全身。衣服都遮挡不住肉肉横长的节奏!运动变少了,脂肪也就跟着犯懒。

对于生活在北方的小伙们来说,冬季真的难熬,都说北方的冬天干冷干冷,小风呼呼呼真不是盖的,那叫一个冷~~如果不多吃点,万一被风刮跑了我妈该多心疼啊!

完了,练了整个夏天的八块腹肌、马甲线白练了,宝宝心里苦!

所以,如果不想这个冬天胖十斤,运动还是不能停、不能停!那么,选择一款优质的运动手表以保证在运动时起到最好的运动效果还是很有必要的。一款好的运动监测设备,对于运动相当重要。

很多人在跑步的时候,使用的是手机来记录运动的信息。我们为什么需要一块运动手表?因为手表里会记录更多的有关运动的信息。比如说心率数据。而手机通常无法记录这些信息的。

运动手表可以按照其运动类型分为三大类:计步手表, GPS 手表,心率手表。当然以上功能可以相互组合,比如 心率计步表、GPS、心率表等等多种运动表组合。选购运动手表不能盲目挑选,做到知己知彼才能百战不殆,挑选时需要注意以下几点:

如果你是一个越野爱好者,那么应该选择带有GPS导航功能的运动手表。因为它可以用于越野、登山和滑雪等各种运动。在野外的轨迹导航是强项,它可以提醒你前进的方向和偏离轨迹的状况,可以记录运动的轨迹并同步到地图,不过在野外还要要考虑防水防尘防摔、应急手电等功能。

如果你要求不多,只是单纯的想用来记步,那么记步类型运动手表比较适合你,计步手表可以感应人体运动,从而计算人体的运动速度, 距离, 并且通过输入的体重来推算消耗的卡路里。可以适用室外、室内运动,不受天气影响。

还有一种心率手表,是利用感应人体的心动电流来测量人体的心率。人体在不同的运动强度下的心率高低不同,运动量越大心跳速度越快,在跑步运动中心率太高会造成心脏的损伤,心率太低又很难实现锻炼的效果。对于爱好游泳的你来说,它可以记录游泳的距离。并记录游泳数据。同时它会自动分析你的泳姿,来记录你的划水的次数频率这些数据。所以我们需要通过可视化的心率数据观察,可以对锻炼进行科学的管理。

无论做什么运动,手表的防水性能不能少。即使在日常生活中洗手、洗车、沐浴以及遇着下雨天、运动、游泳都不必担心电子表会损坏。但防水级别也是有本质区别的,不能混淆,购买时也一定要知道。

防水手表的背面表盖上会标识WATER RESIST,非防水则没有此标识。一般为:防汗(SWEAT-RESISTANT)、一般性防水(WATER-RESISTANT)、30米防水(30M)、50米防水(50M)、潜水表:是专业防水表,可用于游泳和潜水等水下工作。

另外,购买运动手表建议一定要到门市试戴看看是否舒适,质感是否如同预期。比如表带的宽窄、颜色等要与自己的品味与个性相符合。也不可一味追求功能的多元,功能多,体积就大。而功能较少的表,其外型就会相对简洁些、轻巧些。

总的来说,购买运动手表追求功能实用。但价格也是必须考虑的问题。贵的并不一定是好的。运动手表的功能非常多元,由少到多,价格也大为不同,建议要以自己的需求为出发点来选择,否则过多功能操作不仅复杂,还容易损坏。

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